Καλό πρωινό για γερή καρδιά

ax kounelaki

Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για τη σπουδαιότητα του πρωινού στην καθημερινή μας διατροφή, γεγονός που επιβεβαιώνεται για ακόμη μία φορά από μία νέα έρευνα.

Σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής, η συστηματική παράλειψη του πρωινού γεύματος αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιοπάθειας πριν καλά καλά φθάσει κανείς στην ηλικία των 30 ετών.

Παράλληλα, μεγαλύτερο κίνδυνο αποδεικνύεται ότι διατρέχουν όσοι διέκοψαν τη συνήθεια να τρώνε πρωινό από τότε που ήταν παιδιά.